O curso será realizada no IPq, no período de 20/02/2024 a 20/04/24, aos sábados, das 9h30 às 12h.

Organização: Programa Ambulatorial Integrado dos Transtornos do Impulso/AMITI.

Coordenação: Nancy Huang e Marcia Paviani.

Objetivos: experimentar uma mudança profunda na forma como se relacionam com suas experiências difíceis, seja dor, doença ou estresse; aprender a vivenciar o corpo e as sensações físicas de maneira direta, deixando de lado as reações mentais e emocionais à experiência física de dor ou estresse; vivenciar a natureza fluida e em constante mudança das experiências de vida e aprender a dissolver a tendência de se relacionar com a dor ou o estresse (ou quaisquer outras experiências) como algo fixo ou rígido; deixar de sentir suas dificuldades como uma causa para se isolarem. Desenvolver um senso de “humanidade compartilhada” na qual qualquer experiência é uma oportunidade para empatia e conexão.

Público-alvo: público em geral e profissionais da saúde, acima de 21 anos, sem transtornos cognitivos ou psiquiátricos graves.

Programa e inscrições no site: https://www.ceip.org.br/curso/curso-de-mindfulness-e-compaixo-para-sade–mbpm–como-lidar-com-a-dor-e-doenas-crnicas-e-descobrir-novas-maneiras-de-viver-e-de-se-relacionar-com-as-dificuldades-mo3lj0i54/