Arthur Danila, do IPq, fala sobre estratégias para melhorar a saúde mental em 2026. Confira a entrevista na Folha.
” “O que muda o jogo é menos qual é o hábito e mais como ele entra na vida real”, diz Danila. Para desenvolver essas práticas, reunimos cinco estratégias que, segundo a ciência, podem ajudar a manter uma boa saúde mental.”