Arthur Danila, do IPq, fala sobre metas para o Ano Novo, em matéria do O Globo. Confira!
Perder peso, conseguir um emprego novo, economizar, comprar um carro, fazer mais atividade física: é hora de definir as resoluções de Ano Novo
Giulia Vidale
— São Paulo
Atualizado
“— Quando são irreais e rígidas (as metas), alimentam frustração, sensação de fracasso, culpa e autocrítica — diz Danila. — Quando vêm de comparação social (“todo mundo está empreendendo”, “todo mundo está viajando”, “todo mundo está fitness”) em vez de virem de valores próprios, acabam gerando ansiedade, nunca satisfação — completa.”
Leia a matéria completa – Fonte: https://oglobo.globo.com/saude/bem-estar/noticia/2025/12/26/ano-novo-vida-nova-veja-11-dicas-de-especialistas-para-cumprir-suas-resolucoes.ghtml
