Mindfulness e Compaixão para Saúde

No período de 02/08/2025 a 20/09/2025, aos sábados, das 9h às 12h, presencial, no IPq. Coordenação: Dra. Nancy Huang e psicóloga Márcia Paviani.  Objetivo: experimentar uma mudança profunda na forma como se relacionam com suas experiências difíceis, seja dor, doença ou estresse; aprender a vivenciar o corpo e as sensações físicas de maneira, deixando de lado as reações mentais e emocionais à experiência física de direta ou estresse; vivenciar a natureza fluida e em constante mudança das experiências de vida e aprender a dissolver a tendência de se relacionar com a dor ou o estresse (ou quaisquer outras experiências) como algo fixo ou difícil; deixar de sentir suas dificuldades como uma causa para se isolarem; desenvolver um senso de “humanidade compartilhada” em qualquer experiência é uma oportunidade de empatia e conexão. Público-alvo: todas as pessoas acima de 18 anos em condições clínicas, cognitivas e psiquiátricas certas e resultados.  Programa e inscrições no site: https://www.ceip.org.br/curso/mindfulness-e-compaixo-para-sade—mbpm-13252-tg3jti4c1