Paula Costa Teixeira, profissional de educação física, doutora em neurociências e coordenadora do núcleo de pesquisas do Programa de Transtornos Alimentares do Instituto de Psiquiatria do Hospital de Clínicas da USP (Ambulim IPq-HC), fala sobre os limites no ganho de músculos. Confira a matéria no Estadão.
” Os benefícios dos exercícios de força são inegáveis, mas a busca incessante por músculos pode levar a lesões, vigorexia e perda de qualidade de vida”.
Por Fernanda Bassette
“Paula concorda e destaca a importância do acompanhamento profissional. “Os suplementos fornecem nutrientes como proteínas, vitaminas e minerais, mas vêm sendo usados de forma cada vez mais indiscriminada, muitas vezes sem orientação. Além disso, há comércio ilegal e produtos adulterados, o que aumenta os riscos e perigos à saúde. Antes de suplementar, é fundamental questionar se o uso é realmente necessário”, orienta”.
